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BLOG
女性營養素不足怎麼辦?除了大豆異黃酮,吃啤酒花也可以嗎?
2020-07-01
  現在人生活忙碌,緊湊的步調感受到壓力是難免的,特別是女性,步調緊湊,生活壓力一來,身體就會發出警訊:皮膚乾燥、暗黃,體力不濟、精神起伏不定,等情況。   若是到了更年期的女性,疏忽了平時雌激素的補充,導致更年期遇到的身體症狀無法減緩,懂得保養的女性,都會食用保健食品調養身體,而最常聽到就是大豆異黃酮保健食品了,可以幫助雌激素補充,減緩女性生理期不適。   但你是否知道,大豆異黃酮不是每個人都適合吃的嗎?你知道大豆異黃酮可能產生的副作用嗎?稍後會在內文為您詳解。 今天則是要帶你們瞭解啤酒花萃取8-PN,是如何與大豆異黃酮做相同的事情(補充雌激素),卻可以達到3倍吸收利用率的原因。   不過就像每個保健產品,都有該注意的挑選技巧、食用時間,若在不正確的狀況下服用,不只沒辦法調養身體,還會讓身體不舒服的情況加重。以下會逐步介紹,啤酒花是什麼?對啤酒花有一定認識之後,瞭解啤酒花的作用,以及如何正確攝取啤酒花。以下整理了啤酒花與大豆異黃酮差異,以及怎麼挑選、怎麼吃才正確,完整的介紹。   啤酒花8-PN是什麼?與大豆異黃酮差異在哪 啤酒花,別名蛇麻最早被應用在啤酒工業上,研究報導指出,啤酒花中分離出多種具有豐富生物活性的化學物質,正由於這些富有生物活性的化學物,啤酒花可做為天然中藥材,並應用於製藥工業。   在中醫的認知,啤酒花常被用來治療緊張、興奮、失眠、不安,等焦慮症狀。同時,啤酒花還具有抑菌、健胃、利尿等功能。   這邊看起來,倒會覺得大豆異黃酮可能更好一點,還能補充女性所需要的雌激素,這時就要特別提到,啤酒花也同樣被應用在西醫的研究上,並且得到實驗數據支持,具有更好的雌激素補充。 延伸閱讀:《啤酒花8-PN與大豆異黃酮的女性保健品大比較》   啤酒花在西醫研究上,被發現「啤酒花萃取8-PN」,與補充雌激素有著很好的相互作用,透過不同的吸收方式,α受器,比大豆異黃酮的β受器,吸收利用率多3倍   啤酒花8-PN的α受器,與大豆異黃酮的β受器 大豆異黃酮,是進入到人體的β受器,讓雌激素作用在肺、膀胱、免疫系統,這個結果就像是:一個想要健身的人,卻每天舉著小寶特瓶,覺得有一天能擁有肌肉,是一個錯誤的效果,吸收利用率不高。 當我們食用大豆異黃酮,補充雌激素的時候,大豆異黃酮本身的成分,是作用在錯誤的地方,並不能最有效的作用在,女性生理期不適、缺少雌激素之症狀等。   簡單來說,食用大豆異黃酮就像是使用了傳統的地圖,營養補給找不到正確的路線,無法直接作用在女性婦科需求。   啤酒花萃取8-PN,是進入到人體的α受器,讓雌激素作用在乳腺、卵巢、子宮內膜、骨骼,這個結果就像是:一個想要健身的人,使用正確的器材,舉凡啞鈴、飛輪,來訓練身體,是一個正確的效果。   當我們食用啤酒花萃取8-PN,補充雌激素的時候,啤酒花萃取8-PN,可以直接作用在正確的地方,有效舒緩女性生理期不適,可以從初經到停經,一路保養到底的保健產品。   簡單來說,食用啤酒花8-PN就像是車上裝了GPS衛星導航,營養補給不迷路,直接作用在女性婦科需求。   啤酒花8-PN的雌激素補充,相對大豆異黃酮安全 相信很多人都知道,大豆異黃酮一直是一支很有爭議的保健產品, 來幫各位盤點,以下我所找到的資料。   2009年發表在國際癌症期刊(International journal of cancer,IJC)的日本研究:實驗者分析近20000人,使用問卷調查食用來源,紀錄個案們大豆製品與異黃酮之攝取量,並追蹤11.8年後,分析罹患肝癌的相關性,結果發現食用愈多異黃酮的女性,有著較高的肝癌罹患機率。   有正向說法,就會有人持反對意見,理性的我們只要知道,挑選大豆異黃酮產品的時候,一定要多注意外包裝的成分是否標明清楚,大豆異黃酮的含量是否符合衛生署法規:每日攝取量50mg以下。並在食用前詢問專業醫師、藥師的建議,看得安心,吃得才會放心。   啤酒花8-PN的雌激素補充,研究至今,還未曾有反對意見的研究,除了一般的雌激素補充特點之外,啤酒花8-PN還被德國,慕尼黑技術大學的科學家:維爾納-巴克,研究指出,啤酒花8-PN具備抗癌作用的物質,黃腐酚,可以阻止癌細胞生長,具有比維生素E更強的抗氧化作用。   不過回到雌激素補充這點來看,會發現到,怎麼這兩種雌激素補充產品,都跟癌症有關?一個是可能致癌,一個是可能治癌… 相信看到這邊,大家已經心裡有數,知道該怎麼選擇了。接著則是要告訴大家…   如何挑選女性保健食品?優質啤酒花8-PN保健食品應有的要素   1.標示清楚:購買保健產品,一定要注意外頭的包裝是否清楚、明確,製造商、有效期限等…。   2.營養標示:啤酒花8-PN雖然是一個沒有疑慮的保健產品,不過每個營養補充,都會有每日攝取上限,要注意啤酒花8-PN、複方攝取量是否在規範內。   3.專利認證:選擇具有專利認證的產品,對於原物料來源放心,實用更安心。   4.專業人士推薦:例如藥師、醫師推薦。很多人跟風購買名人代言的產品,卻忘了吃下肚的保健食品,有專業醫師、藥師背書,才更讓人安心。   5.主配方選用:啤酒花8-PN,吸收利用率較傳統大豆異黃酮多3倍。   6.搭配複方效果會更好:有些保健產品,適合單方純淨原料,有些保健產品,適合搭配複方,效果更好。例如在女性保健品上:加入洛神花萼、芽孢乳酸菌,可以有效調節私密處酸鹼平衡,穀維素可以則能幫助入眠。當然,女生不就是要活得美美的嗎?相信廣大的女性同胞都無法忍受臉上的任何皺紋,添加,透明質酸鈉(玻尿酸),能幫助養顏美容,肌膚水嫩Q彈。添加松樹皮,則可以增進抗氧化力,健康維持,青春美麗。女性調理相輔相乘。   挑選重點:主配方啤酒花8-PN,搭配上述複方,有效調理女性生理,從睡眠品質,到肌膚水潤,保養由內而外,才是女人自信的根本。     雖然女性所需的雌激素補充,可以在日常的飲食中取得,但現代人匆忙過活,若要在日常生活中攝取足量的營養,透過補充保健食品,是最快速、方便的選擇,   希望上述的文章,可以幫助妳理解補充雌激素,不再只有大豆異黃酮,希望這篇啤酒花8-PN的介紹,能讓你有不同的選擇,找到最適合妳的女性保健食品。     -> 點我領取200元購物金   您可能有興趣的文章: 保健食品大比較!大豆異黃酮v.s啤酒花,有什麼不同? 女性熟齡轉變該怎麼辦?怎麼挑雌激素產品? 葉黃素怎麼挑?銀髮族、上班族、3C族群要注意的幾件事      
保健食品大比較!大豆異黃酮v.s啤酒花,有什麼不同?
2020-05-19
  女人啊 – 辛苦了 女人啊,就像一朵含苞待放的花,初經來潮後,便開始綻放。所以從日常生活作息、飲食習慣、持續運動,都會影響這朵花綻放的美麗程度。 女人的辛苦~失眠、盜汗、更年期障礙、經痛、經期不順、荷爾蒙失調、憂鬱、頻尿、腰酸背痛、骨質流失,女人的辛苦啊,誰能來拯救。     雌激素補充,食用大豆異黃酮安全嗎? 今天就要帶大家來瞭解,女性族群,透過營養品的補充,除了大家所熟知的大豆異黃酮營養品補充之外, 還有哪個專利萃取物,運用更特殊,用不同的受器吸收方式,作用在人體。可以更直接有效的調理,從初經到停經之後,一路都要保養到底的生理需求。   一般女性族群,開始食用大豆異黃酮保養身體,調節生理上的不適。的確是很棒的補充,但是隨著科技的發展,難道調理女性身體的補充,只有這一種嗎?   大豆異黃酮雖然是個很棒的營養來源補充,可以調整女性失眠、盜汗、更年期障礙、經痛、經期不順、 荷爾蒙失調、憂鬱、頻尿、腰酸背痛、骨質流失。但過往的學術界分成正反兩派的討論造成許多女性族群在食用上的安全疑慮。 這些學術文章,提供以下的連結僅供參考 https://yung-chen.pse.is/RU2SQ   但大豆異黃酮營養補充品,不是今天要討論的重點, 而是要跟大家分享針對女性營養品的補充由專利啤酒花萃取8-PN,用更有效、更直接的吸收利用率,來跟大家分享新知識。     雌激素補充,你需要知道的兩大重點     一、雌激素β受器 大豆異黃酮,我們的身體是用雌激素β受器吸收這個營養素,它首先作用在:肺、膀胱、大腸、免疫系統。作用完之後,剩餘營養素才會被利用調節在女性的生理需求上。 理論上,因為是由雌激素β受器吸收,所以它優先幫助到的是,免疫調節、腸胃調節上。所以在女性的生理需求上的吸收利用率,是比較低的。       今天要分享的新知識是,由啤酒花萃取出來的,8-PN,並取得專利。   二、雌激素α受器 我們的身體是用雌激素α受器吸收這個營養素,它首先作用在:乳腺、卵巢、腦部、心臟、脂肪組織、子宮內膜、骨骼、肝臟。 所以它是最直接,將所有的營養素,直接被利用在女性的生理需求上。所以它優先幫助到的是:生育能力,情緒控制,經期調適,骨質生成…等。因為是用雌激素受器α,吸收利用率是大豆異黃酮的三倍。   因著女性身體對營養素有不同的受器。作用在雌激素α跟雌激素β受器,吸收利用率有著不同的差異,就會有不同的效果。 這邊可以明顯的看到,大豆異黃酮是用雌激素β受器來吸收利用,若要確實的補充在女性的生理調理上,就必須繞好大一圈,才能吸收營養,所以吸收利用率較低。       啤酒花8-PN補充雌激素,效果比大豆異黃酮好?  專利啤酒花萃取的8-PN,因為是用雌激素受器α,吸收利用率是大豆異黃酮的三倍。 女人的辛苦啊,除了用大豆異黃酮來拯救之外,難道沒有更好的選擇嗎?  專利啤酒花8-PN,是你的新選擇。     啤酒花8-PN醫學研究成果,雌激素補充的吸收利用率是大豆異黃酮的3倍 這些新知識都發表在醫學期刊中。附上連結供參考:https://yung-chen.pse.is/SLZ6H   Milligan等人在J. Med. Chem.,2006,49醫學期刊發表 「專利啤酒花8-PN」具特殊側鍊基團結構。與雌激素受器α有高度親和性。 「專利啤酒花8-PN」的類雌激素,活性是香豆素的7倍,金雀異黃酮(大豆異黃酮)的50倍,木質素異黃酮(大豆異黃酮)的33倍。     缺乏雌激素的困擾,16歲之後就會遇到 相信到這邊,各位美麗的花朵都能輕易挑選出適合自己的營養品補充方式,女性族群們,不要傻傻地等到30歲了才開始要保養,就會稍嫌太晚了哦! 女性的保養從初經,到停經以後,一路都要保養到底。女人啊,要懂得愛自己愛到底,綻放美麗光采不間斷。 延伸閱讀《啤酒花8-PN誰適合吃,一天吃多少》   -> 點我領取200元購物金     您可能有興趣的文章: 女性雌激素不足怎麼辦?除了大豆異黃酮,吃啤酒花也可以嗎? 女性熟齡轉變該怎麼辦?怎麼挑雌激素產品? 缺乏雌激素的十二個困擾!16歲之後你就會遇到    
炎炎夏日來臨,躲在冷氣房的上班族也會中暑!|永真生技,一氧化氮的專家
2020-05-13
  最近聽到身旁很多同事的案例,總是吹冷氣吹到頭痛、流鼻水,甚至沒什麼食慾。 而台灣炎熱的天氣大約長達5個月左右,這麼長的一段時間,可不能總是無視身體的症狀不去管它。     這邊教大家簡單五招,避免中暑症狀       1.避免中暑:準備溫水 這邊指的溫水分為: 可以喝的溫水,以及放在桌上的溫水。 喝的溫水:保持體內水分充足,維持體內良好循環。 放在桌上的溫水:可以避免皮膚乾燥,防止水分流失。   2.避免中暑:按摩穴道 合谷穴:位於大拇指、食指中間,即虎口的位置。   3.避免過敏:戴口罩 容易過敏、流鼻水的人,最好戴上口罩,有助於舒緩乾冷、冷熱交替下所帶來的症狀。   4.避免過敏:禦寒衣物 準備圍巾,毛帽,或是禦寒衣物來保暖頸部、頭部,因為冷氣房冷風所帶來的不適。為了避免頭痛、流鼻水,再怎麼愛美也要好好保護自己。   5.避免過敏:起身走動 待在座位,用腦過度做了一堆的企劃案,是時候好好起身動一動,舒緩頭痛、疲勞等不適。 最好每隔一小時起身走動一次,拉拉筋、伸展身體,動動脖子,可以增加身體血液循環,避免頭痛。   如何提升免疫力? 日常的運動、保養之外,我們還能透過營養補充品的方式調節身體, 不只可以提高免疫力,更能加強運動表現,對於極少運動的人,也能強身體魄。 提醒! 冷氣房的溫度,理想值應該在攝氏26~28之間,在冷氣房待久了,也別忘空下時間到戶外多走走,曬曬太陽,有益身體健康。   -> 點我領取200元購物金     您可能感興趣的文章 溫差大注意心血管疾病!3分鐘教你如何預防心血管疾病! 只要掌握,1重點、4步驟,教你怎麼挑維生素D3的鈣質保健食品! 【新冠疫情】耶魯大學血液學團隊新發現!原來新冠疫情的治病原理是…      
經常便秘怎麼辦?吃酵素可以改善排便的困擾嗎?|永真生技,一氧化氮的專家
2020-04-30
    現代人生活壓力大,下班結束後常常在外隨便吃,放假則是大魚大肉放縱飲食,不給自己的身體喘息的空間,所造成的後果就是營養攝取不均衡,造成排便困難。     你也有排便困擾嗎? 如果七天內排便量少於2~3次,排便量少、糞便呈顆粒狀或過硬、排便困難須用力,就很有可能是便秘了!   根據衛服部2016年的統計資料,全台灣將近有500萬個上班族有便秘情況, 其中有 52.9%容易發怒或苦惱 42.9%沒自信 38.9%憂鬱、心情低落 便祕引起的困擾,遠比你想像的大得多了,若不好好注重身體保養,小心引起更多身心疾病。   就讓小編來好好教你如何辨別不好的產品 幫助你輕鬆調養身體不刺激。   由於衛生署法規規定要明確標示內含成分後,我們也不難察覺,市面上多半標榜纖體順暢的酵素產品都含有番瀉葉、氧化鎂、蘆薈素等, 因此挑選酵素產品時,千萬要特別注意是否有添加這些被稱為「合法酵素」的成份。     排便困擾要吃酵素嗎?     酵素是什麼? 酵素的功用在於,幫助食物分解,有助於食物消化吸收正常。 一般來說酵素分為   食物中的酵素:其實一般的生鮮食物都具有酵素,但只要經過加熱後,就會破壞本來的酵素活性,因此蔬菜水果變成吸收食物酵素的最大來源。     消化酵素 作用於腸胃道,幫助食物從大分子,分解成小分子符合人體吸收, 例如澱粉(米飯)轉換為葡萄糖     代謝酵素 與體內代謝有關,有助於,能量轉換、廢物分解等生理功能。     改善作息 你可不希望,補充的酵素,隨著自己的生活作息影響在體內的作用吧! 為了避免體內的酵素過度損耗,並活化酵素,可以考慮從以下方式著手 良好飲食習慣 規律生活作息、細嚼慢嚥 不菸、不久,少吃人工添加劑之食品 多運動、紓解壓力,達到保持正向思考   最重要的一點就是多喝水,人體有70%以上的組成都依賴著水份,更別說酵素與水在人體是相輔相成的效果,挑選完不傷害身體的產品後,別忘了保持良好的生活作息,與多補充水份,才能達到真正的腸胃健康。   -> 點我領取200元購物金   您可能感興趣的文章 經常便秘怎麼辦?吃酵素可以改善排便的困擾嗎? 簡單4招減肥方法,讓你快速控制你的體重! 5招輕鬆教你改善便秘!解決你的排便困擾!          
眼睛保健的明智選擇,專家報乎你知!|永真生技,一氧化氮的專家
2020-03-31
  以前很多人到美國旅遊,經常受托買綜合維生素、維生素C、E等回台,不過現在這些都退燒啦! 因為現在最流行的健康保養品非葉黃素莫屬,不只舶來品的葉黃素超夯,在電視購物台中的葉黃素也賣得嚇嚇叫,為什麼葉黃素這麼紅呢?   在過去大家都以為「魚肝油」才是保護眼睛最重要的營養品,不過現在大家的營養不缺乏了,魚肝油吃多了反而對健康造成負擔, 反倒是在10多年前,美國農業部委託的研究發現,普遍存在植物中的葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素等,對視力特別有幫助, 自此的近10年間,有關葉黃素的各項研究如雨後春筍般冒出來,大家都在研究葉黃素對人體有哪些好處。   屏東基督教醫院營養室組長劉純君表示,類胡蘿蔔素可分為兩大類,一類是胡蘿蔔素群(Carotenes), 例如α-胡蘿蔔素(α-Carotene)、β-胡蘿蔔素(β-Carotene)和茄紅素(Lyeopene)等, 另一類為葉黃素群(Xanthophylls),如玉米黃素(Zeaxanthin)、葉黃素(Lutein)、消旋玉米黃素(meso-Zeaxanthin)。   葉黃素又名「植物黃體素」,在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素 是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是構成視網膜黃斑部的主要色素。   眼睛的黃斑部是負責中央視力的地方,劉純君說,研究發現,在人類視網膜的黃斑部上有大量的葉黃素聚集, 而葉黃素可以吸收藍光等有害光線,有助保護眼睛免受氧化及光線傷害,降低白內障及老化性視網膜黃斑部退化的發生。   而葉黃素也是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素,研究發現,葉黃素的抗氧化能力比過去被認為是最強的抗氧化劑的維生素E還要高出1000倍, 因此,也被認為可保護眼睛的水晶體、減緩白內障,甚至還有研究顯示,葉黃素的高抗氧化能力和對抗人體老化及細胞病變癌化等有關, 還有研究認為葉黃素具有預防心血管疾病的作用等。 本文引用自:元氣網   -> 點我領取200元購物金   您可能有興趣的文章: 擔心眼睛患上黃斑部病變?3重點教你該怎麼做好眼睛保養! 你知道葉黃素該怎麼挑嗎?又有哪些成份,是挑選的重點? 葉黃素真能護眼?保健品與食物怎麼選怎麼吃?  
防疫在家用眼過度,教你如何吃出眼睛防護力!|永真生技,一氧化氮的專家
2020-03-26
  疫情升溫,民眾減少出門,不少人「宅」在家中追劇、打手遊, 眼睛長時間、近距離承受強烈藍光與影像閃動刺激,出現疲勞、乾澀、血絲, 視神經與血管易生病變,南投基督教醫院營養師提醒適當用眼, 更要懂得「亮眼ABC」、「黃花3鋅」,靠吃護眼。   營養師陳怡瑄說,維生素A能維持黑夜中視覺、滋潤眼睛, 從肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、魚肝油、胡蘿蔔、花椰菜、南瓜、芒果、菠菜等深綠或深黃蔬果取得; B群中B1參與醣類代謝,產出能量供給視神經,從糙米、燕麥、玉米等全穀類取得; B2缺乏時易使眼睛乾澀、眼球結膜充血、角膜炎等,B12則可預防視神經傷害,透過牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜獲取營養素。   維生素C則促進膠原蛋白合成,增加眼睛微小血管韌性和修護細胞,維持水晶體透明度, 降低形成白內障,適量花椰菜、青椒、芭樂、奇異果、柑橘類水果、番茄等深綠蔬菜及水果,可達抗氧化效果。   另「黃花3鋅」即葉黃素、玉米黃素、花青素、Omega-3、鋅;陳怡瑄表示,3C藍光恐致黃斑部病變, 補充葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素可減輕眼部因藍光傷害,但人體無法自行合成,多吃深綠色、黃紅色蔬果,搭配可提高吸收率。   花青素、Omega-3和鋅則減少水晶體、視網膜、感光細胞等傷害,提高對光的敏感度,也改善眼睛疲勞; 其中花青素多存在茄子、葡萄等紫紅色蔬果,Omega-3則在深海魚、蝦油脂,鋅在全穀雜糧、堅果種子、動物肝臟、紅肉、帶殼海鮮等。   南投基督教醫院則也提醒除了正確營養可保護眼睛,更要適當用眼,每隔15分鐘休息放鬆,有助眼睛健康。 引用自:元氣網   -> 點我領取200元購物金   您可能感興趣的文章 擔心眼睛患上黃斑部病變?3重點教你該怎麼做好眼睛保養! 葫蘆巴也可以「壯陽」?3分鐘告訴你葫蘆巴有哪些作用及功效! 只要掌握,1重點、4步驟,教你怎麼挑維生素D3的鈣質保健食品!      
上了年紀後,視線模糊的讓你看不清楚嗎?|永真生技,一氧化氮的專家
2020-03-26
你曾經打開手機,卻發現眼前影像扭曲嗎?不可逆的老年性黃斑部病變,已是全球眼科醫學研究重點。 藥物有限,讓我們不得不從生活做起,降低罹患風險。   剛打開手機,就發現眼前的螢幕變暗、線條扭曲,色調一片模糊? 小心,棘手的老年性黃斑部病變(AMD)可能已經找上你。   藥局的護眼專區裡,琳瑯滿目的葉黃素、魚油、蝦紅素等等, 牆上還不時貼著免費做黃斑部色素層檢測的活動資訊。   「20年前,老年性黃斑部病變還是眼科的絕症,」中國醫藥大學新竹附醫眼科主任陳瑩山分析, 在新的眼內注射針劑、光動力療法、藥物等幫助下,「現在眼科沒有絕症,但是有慢性病,最嚴重的慢性病就是老年性黃斑部病變。」   位在眼球後方視網膜中心的黃斑部,是人體中最直接受光的部位。 調節光線時,感光細胞接受光線、形成影像,但產生的自由基也對組織造成傷害,形成老年性黃斑部病變。   其中高達8成的「乾性」老年性黃斑部病變,指的是黃斑部變薄, 症狀會隨著年紀而加重,只能靠著改變飲食,補充維生素C、維生素E和葉黃素等抗氧化物來延緩症狀。   其餘的「濕性」老年性黃斑部病變,則來得又急又猛。 位在黃斑部後面的血管層「脈絡膜」,因為血管增生造成黃斑部水腫或出血,可能在幾個星期內造成視力突然衰退,甚至失明。   近來,不少媒體報導紛紛警告,長時間盯著手機螢幕的用眼習慣, 加上高血壓、高血脂、高血糖的三高影響,可能讓老年性黃斑部病變進一步年輕化。     還沒年輕化,但小心手機   但中華民國視網膜醫學會理事長、台大醫院眼科主治醫師楊長豪否認此說。 他解釋,根據定義,50歲後出現的才叫做老年性黃斑部病變,目前,老年性黃斑部病變的患者人數增加,多半來自老年人口增加,以及對黃斑部病變的認識普及。   在台灣,50到64歲的盛行率不到2%,65歲以上約10%,都沒有顯著攀升,仍不及白內障的50%。   只是,現代人對3C用品的依賴,藍光對眼睛的累積傷害,仍然有可能讓預言實現, 「20、30年後,黃斑部病變發生的機會是否增加,那又是另外一回事,但目前還沒有定論,」楊長豪說。   白內障盛行率雖高,但現有療法可以重建視力。不可逆的老年性黃斑部病變,則是全球眼科醫學會的重點研究領域之一。   頭號任務:阻止血管增生   2019年10月,美國藥廠諾華(Novartis)針對濕性老年性黃斑部病變推出的 抗血管新生因子(anti-VEGF)藥物Beovu,獲得美國食品藥物管理局(FDA)核准而備受矚目。   因為Beovu只要3個月打一次,遠較現有健保給付的樂舒晴(Lucentis)和采視明(Eylea)的1到2個月施打一次,要方便太多。   雖然Beovu在台灣的價格仍是未知數, 但以樂舒晴、采視明單劑自費價都超過3萬元來說,Beovu的出現看似減輕了患者負擔。   「目前世界上很多討論,但到底這些眼內注射該怎麼打(才能有效治療黃斑部病變),目前仍無定論,」 楊長豪解釋,因為個體差異很大,有些病人一針見效,有些要長期施打,還有許多議題值得探討。   可以確定的是,藥物的有限,讓我們不得不從生活做起,提早預防老年性黃斑部病變的傷害。   癮君子注意,抽菸會傷眼   告別三高,就不用擔心老年性黃斑部病變來襲?   從人體構造來說,光線的照射讓黃斑部不斷受到氧化壓力,只能靠脈絡膜供給養分、代謝廢物,同時把熱量分散出去。 而三高的體質讓血管變得脆弱,削弱了血液裡的養分和氧氣濃度,脈絡膜也無法發揮正常功效。   「只能說兩者之間有關連性,但並非因果關係,」楊長豪說,真正經研究證實會導致老年性黃斑部病變的只有一個,就是抽菸。   除了戒菸,改變生活、飲食習慣,為黃斑部補充抗氧化劑,同時減少紫外線、藍光對眼睛的傷害,都是對抗老年性黃斑部病變的健康法則。   想要好眼力呷百二,別忘了均衡飲食、放下手機,讓眼睛好好休息。 引用自:天下雜誌   -> 點我領取200元購物金   您可能感興趣的文章 你知道葉黃素該怎麼挑嗎?又有哪些成份,是挑選的重點? 擔心眼睛患上黃斑部病變?3重點教你該怎麼做好眼睛保養! 你知道葉黃素該怎麼挑嗎?又有哪些成份,是挑選的重點?    
晚上開車不再害怕上路,眼睛保健的必備成分!|永真生技,一氧化氮的專家
2020-03-24
      說到護眼的營養素,除了近年當紅的葉黃素之外,就是維生素A了!不同於葉黃素可過濾藍光、 降低黃斑部病變機率,維生素A則與視力、細胞分化、基因表現和免疫功能有關。   營養師指出,缺乏維生素A會有夜盲症、毛囊角化症等症狀,嚴重缺乏時更會造成失明。   不過哪些食物含有豐富的維生素A呢?營養師魏洋樺表示, 維生素A主要存在於   魚肝油 內臟類 蛋黃   但是不一定要為了攝取維生素A而去大量攝取魚肝油或內臟類, 因為深綠色蔬菜和胡蘿蔔所含豐富的β胡蘿蔔素在我們體內也可以轉換成維生素A。   以健康成年人來說,維生素A每日建議攝取量為男性600微克、女性500微克, 對此魏洋樺也提醒,維生素A是脂溶性維生素,若過量攝取會有腸胃不適、 骨骼和肌肉疼痛、肝臟和眼睛受損等問題,建議健康成年人一天攝取不超過3000微克維生素A。   因此,在購買保健食品之虞,應該要更審慎的瞭解每個成分對人體的影響,以及哪種來源才是真正對人體吸收最有幫助的。   文章引用自:中時電子報   -> 點我領取200元購物金   您可能感興趣的文章 葫蘆巴也可以「壯陽」?3分鐘告訴你葫蘆巴有哪些作用及功效! 只要掌握,1重點、4步驟,教你怎麼挑維生素D3的鈣質保健食品! 一氧化氮NO是什麼?為什麼不可或缺?要怎麼補充?    
補充葉黃素高劑量不是唯一解答!|永真生技,一氧化氮的專家
2020-03-24
    現代人總是長時間使用3C電子產品,因此延緩眼睛老化、預防黃斑部病變也就成為相當重要的保健工作之一, 除了可以在日常三餐多吃菠菜、青花菜等綠色蔬菜之外,更多人習慣選擇方便攜帶的葉黃素補品, 但很多人都會有疑問,到底吃「高劑量葉黃素」會不會比較有效?   根據美國FDA建議的葉黃素,每日攝取6毫克就足夠,而台灣衛服部也規範葉黃素食品的每日最高上限為30毫克。 對此,眼科醫師陳瑩山分析,保健食品中葉黃素攝取的一般劑量為10mg、高劑量為30mg, 而其中高劑量的葉黃素只適合少數人,例如:黃斑部病變家族史、曾經罹患黃斑部病變或是高度近視的患者。   事實上,服用劑量高的葉黃素,只會讓血液濃度上升比較快,而以上這三類型人的眼球本身已老化, 所以才需要服用高劑量的葉黃素,除此之外,一般人只要吃正常劑量即可。醫師也叮嚀,切勿道聽塗說或執著在劑量高低的迷思, 若想要讓黃斑部確實有效增加抵抗強光的能力,還是要定期且長時間的持續吃才是護眼關鍵!   文章引用自:中時電子報   -> 點我領取200元購物金   您可能感興趣的文章 擔心眼睛患上黃斑部病變?3重點教你該怎麼做好眼睛保養! 你知道葉黃素該怎麼挑嗎?又有哪些成份,是挑選的重點? 女性更年期容易暴躁、焦慮、失眠怎麼辦?怎麼挑雌激素產品?      
眼球操治標不治本,眼睛保養不可少!|永真生技,一氧化氮的專家
2020-03-24
  還在做坊間流傳的護眼操?你相信看著運動中的桌球就能改善近視?其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念,這些方法只能放鬆眼球的肌肉,無法改善已經變形的眼球組織。「大家健康雜誌」在《啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!3C族必看養眼術,擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障!》一書中提醒你,最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會!   徵兆1:中心視野變形 小心黃斑部病變 ■失明指數高!治療也無法恢復原本視力。   如果看東西覺得中央變得扭曲,東西看不清楚,或看東西竟變形,很可能就是黃斑部病變,由於中央視野缺損,將嚴重影響生活,引發主因是過度用眼或年紀大引起的眼睛老化。 目前治療黃斑部病變,無法恢復原本視力,只能延緩老化速度,醫師建議勿過度用眼、避免眼睛疲勞,可吃葉黃素,補充黃斑部的養分。   徵兆2:視線裡滿是黑影或飛蚊 當心視網膜裂孔 ■視網膜有裂孔,要立刻雷射治療,不然會損害視力。   如果看到陰影或黑點、蟲影、蜘蛛網,在視線內跑來跑去,特別是看白牆時更明顯,看起來好像有小黑蚊飛來飛去,叫作飛蚊症。 若眼前突然出現飛蚊,影響閱讀,最好到眼科就診。這是老化引起的疾病,要先檢查視網膜有無變化,若沒變化,不需要積極治療,只能共存;如果影響到視網膜造成裂孔,就要雷射治療。   徵兆3:有睡飽仍眼睛乾澀 當心乾眼症傷角膜 ■雖不會失明,但用眼時很不舒服! 長時間盯著電腦又不眨眼,眼睛因淚水過度蒸發,導致角膜得不到足夠淚水滋潤,眼睛會感覺酸澀,即是乾眼症。   引用自:中時電子報   -> 點我領取200元購物金   您可能感興趣的文章 擔心眼睛患上黃斑部病變?3重點教你該怎麼做好眼睛保養! 你知道葉黃素該怎麼挑嗎?又有哪些成份,是挑選的重點? 擔心眼睛患上黃斑部病變?3重點教你該怎麼做好眼睛保養!