2019/01/30 【健康專欄】日常生活中有哪些是因缺鈣所引起的症狀?


 


你知道變胖、常抽筋都有可能是「缺鈣」的症狀嗎?
除了上述兩者,在日常生活中其實有很多常見的情形可能都是因為
「缺鈣」所引起的,只是一般發生時不會理解到背後可能潛藏的危機。

#哪些是缺鈣會出現的症狀?
▶變胖
▶吞嚥困難
▶血壓居高不下
▶易抽筋、跌倒
▶易緊張且沒有耐性
▶難入睡且睡眠品質差
▶免疫力下降導致常生病
▶心情易受影響,常感到煩躁、暴怒、憂鬱

若已有超過兩個以上的症狀越有可能缺鈣,
症狀更嚴重前不妨前往醫院尋求專業醫師的協助,
遵照醫生指令好好把鈣補回來。