葫蘆巴是什麼?為什麼搭配精胺酸效果會更好?

葫蘆巴(Fenugreek)是一種中藥材,能同時作為食材與藥用,在民間醫學,常被用於催乳、發奶;但在近年被科學家發現葫蘆巴含有「皂素」,這種物質會幫助男性荷爾蒙睪固酮分泌

 

葫蘆巴(Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.))是一種豆科草本植物,原產於印度和北非,是最古老的藥用植物之一

也可以拿來食用,做為印度咖哩的成分之一,也被用於烘焙、泡菜和茶飲等,食用範圍中

藥用主要用成熟的乾燥後的種子,種子含有大量的纖維、膽鹼、亞油酸、油酸、亞麻酸、磷脂、糖脂、維生素B1、菸鹼酸、維生素A、維生素B2、維生素C

和稀有的化學成分,如植酸、皂苷、胡蘆巴堿、東莨菪素、香豆素、和葫蘆巴鹼等,上述成分被認定為葫蘆巴具有許多功效的原因

 

葫蘆巴被證實的5大功效,(但有些功效受限於實驗樣本數少,仍需多些研究來加以佐證)

1.葫蘆巴提升男性荷爾蒙睪固酮分泌

2.葫蘆巴能讓女性增加母奶量

3.葫蘆巴對調節血糖有幫助

4.葫蘆巴對調節血脂有幫助

5.葫蘆巴能降低原發性痛經

 

想要對葫蘆巴有更深入的了解,可以看看我們的上一篇文章

獲得更詳細的資料:《3分鐘告訴你葫蘆巴有哪些作用及功效!》

參考資料:https://www.dailymail.co.uk/health/article-2005453/Herbs-used-curries-spice-things-bedroom.html

神經學家Dr Raj Persad博士說:葫蘆巴有助於增加睪固酮、雄性激素,對男性功能特別有幫助。

針對男性朋友在意的功能,除了補充葫蘆巴,其實葫蘆巴搭配精胺酸,效果會更好

 

精胺酸是什麼?被證實的實證功效、好處有哪些?

精胺酸是一種a-胺基酸,為非必須胺基酸的一種,精胺酸的主要目的,在生成體內的一氧化氮,又被稱為一氧化氮(NO)的前驅物質,促使一氧化氮在內皮細胞生成,使內皮細胞舒張,從而增加血管的擴張能力,使血液順暢的流通、修復內皮細胞。

而人體的一氧化氮濃度會在30歲達到顛峰,之後隨著年紀增長與外在因素(生活習慣不佳、抽菸等)體內製造一氧化氮的能力也逐漸衰退,會造成內皮細胞,40、50歲後情況更加嚴重。

 

 

精胺酸與一氧化氮,如何幫助男性提升活動力?

越來越多的研究顯示血管內皮細胞的功能不良,會使得血小板或其他白血球容易黏附在血管壁上,甚至一氧化氮產生躋失也會導逄血管收放失常,並伴隨著發生失調的發炎反應,心血管方面的疾病因而逐漸形成。

男性生殖器官內,微血管豐富, 微血管病變顯著化,因此影響到生殖器官的充血,從而使性興奮度降低,造成性功能障礙。有越來越多研究顯示,男性功能障礙患者,被歸類為心血管疾病的一種,一氧化氮就是在修復內皮細胞,幫助血管的循環。

 

 

為什麼葫蘆巴搭配精胺酸效果可以更好?

 

我們都知道,有些保健食品添加在一起,是有加乘效果的,就像補充鈣質的同時,若有攝取足夠的維生素D3,能幫助鈣的吸收率增加到60%~75%。

而葫蘆巴搭配精胺酸,就像是補充鈣質搭配維生素D3一樣,可以有效的提升男性生理需求,滋補強身。

葫蘆巴

葫蘆巴被認為可以透過睪固酮的提升,刺激男性興奮度,調理男性根本的重要角色,雖然食用一陣子之後會慢慢看到效果,不過若有些比較心急的男性朋友,建議可以用葫蘆巴搭配精胺酸,會有意想不到的效果哦!

精胺酸

精胺酸普遍被認為可以幫助心血管疾病患者,促進體內內皮細胞生成,而近年來則被發現也能應用在男性功能障礙上有顯著的幫助。

市面上的男性保健食品這麼多,怎麼挑選才能挑到適合我的保健食品呢?

可以參考:葫蘆巴的5大疑問、功效、副作用、補充方式,大揭密!

裡面有完整的介紹葫蘆巴的功效,以及挑選葫蘆巴的同時,該注意哪些原物料才是挑選重點。

 

挑選精胺酸,則要挑選高純度99.9%的精胺酸,並添加複方成分,讓體內形成的一氧化氮,增加體內循環的時間,達到24小時循環不間斷

 

最後還是提醒各位,男性功能障礙的原因分為生理性與心理性

而男性到了一定年紀後,容易覺得情緒低落、憂鬱、性慾低落、失眠等等,也就是俗稱的男性更年期,因為睪固酮低下所引起,多少會因此影響心理狀態,導致床事表現不佳,這個時候就需要透過日常運動、飲食,正常作息,來調整生理、心理因素。再搭配葫蘆巴的營養素與精胺酸的營養素,效果會更好。

 

 

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