沮喪的男生

當情緒低落、憂鬱、熱潮紅、心悸、盜汗、性慾低落、性功能障礙、不舉、陽痿、失眠、記憶力衰退時,該怎麼辦?男性族群們,你是否也常有這些問題或症狀?如果你想擺脫這樣的困擾,除了可以吃黑瑪卡、精胺酸之外,推薦也可以選用葫蘆巴的保健食品!讓專家來告訴你,葫蘆巴有哪些作用及功效。

 

為什麼男性遲早要面對這些問題?因為男性的睪固酮分泌一般會在15至30歲時達到巔峰,之後便隨著年齡的增長而逐漸下降。40歲以後,每年睪固酮的分泌會以1%-2%的速率下降,同時引起如許多所述EX.不舉、性功能障礙等症狀的發生,這稱為「睪固酮低下症候群」,又或是俗稱的「男性更年期」。

 

想要擺脫這樣的困擾,很多人會開始選用保健食品開始保養身體,攝取平常較難花心力去攝取的營養,就讓我們先來介紹,除了黑瑪卡、精胺酸之外。平常被認為幫助女性哺育聖品葫蘆巴,是怎麼和男性更年期、壯陽,扯上關係的。

 

 

葫蘆巴是什麼,和男性壯陽有什麼關係?

一般人對於葫蘆巴的想法,可能多半停留在幫助母奶哺育、哺乳媽媽維持營養補給的印象。不過近年來開始有研究指出,葫蘆巴除了幫助母乳哺育的功能外,還能提升男性睪固酮、男性性慾。

 

科學家研究圖

澳洲的綜合臨床醫學院、分子醫學中心的一項實驗指出,每日服用兩次的葫蘆巴提取物,夫妻的夜晚生活得到了顯著改善。

 

這項新研究針對葫蘆巴對25至52歲男性性慾的影響,這些男性每天服用兩次,而另一組和服用安慰劑,各持續六周,研究結果發現服用葫蘆巴萃取物的男性,根據測量表評測,整體性慾增加了25%,甚至更多,而另一組男性則與一開始相同與漸少。

 

這份測量表根據性慾、慾望水平調查,分別分析三週至六週的變化,服用葫蘆巴的男人分數全部上升,緊緊21天就有了明顯改善。

神經學家Dr Raj Persad博士說:葫蘆巴有助於增加睪固酮、雄性激素。

 

男性更年期、不舉、心情沮喪等等的狀況。有將近1/4的機率都是由睪固酮低下所引起的,因為它影響的是”身裡”與”心理”的健康。

 

 

為什麼心情沮喪、壓力大會導致不舉?

 

一般男性最在意的問題,非性功能莫屬了,很多人一定會好奇,為什麼平常提槍都正常,真正上戰場的時候,卻沒辦法振作呢?

勃起功能障礙分為兩種:

 

(一)生理因素:常熬夜、抽菸、過度勞累、血管硬化、三高等。

生理因素類型的人,在房事上常常覺得有力不從心,其實可以透過有效的鍛鍊如:深蹲、凱爾格運動,來增加下半身的緊實度。以下粗略介紹一下”深蹲鍛鍊”,雙腿打平與肩同寬,重心放在屁股往下蹲,使大腿與地面平行,注意是屁股往下蹲,而非膝蓋往前傾,蹲下時膝蓋不能超過腳尖。十下為一組,每日三組即可加強下半身肌肉,促進睪固酮分泌。

 

(二)心理因素:壓力過大、心理創傷、精神疾病。

許多人提槍上陣時,怕自己撐不夠久,怕自己不夠硬,擔心來擔心去的,不只對床事沒有幫助,還會增添自己的心理負擔。醫師表示性交過程3分鐘即是及格,不用對自己太嚴苛,也不要被成人片所誤導,只要能夠讓雙方滿意,不管時間長短,即是一次完美的床事。若是心理創傷或是夫妻間達不到滿意的床事,也可以嘗試找性治療師諮商,找出哪裡出了問題。

 

 

男性調理方式這麼多,如何選擇適合我的方式?

介紹了這麼多關於男性勃起功能障礙的原因、生理障礙、心理障礙、男性保健食品葫蘆巴。無非是要讓大家有更多的選擇,挑選適合自己的方式改善陽痿、更年期憂鬱等。不過現代人很少花時間在照護自己的身體,要透過每天運動來改善自己的性功能障礙,或是要花錢、花時間找醫師諮詢也需要很龐大的精力,綜合上述文章,我會建議開始挑選適合自己的保健食品。

 

如果要立即硬挺速成班,吃威爾鋼是最快的,但是這種帶有副作用、依賴性的藥物不建議長期使用,如果打算從根本治療,可以考慮從男性保健食品如:黑瑪卡、葫蘆巴等,進行挑選。

 

 

雖然葫蘆巴是近幾年開始興起用在男性的保健食品原物料,資料還不多,卻能從這些數據看出,它是一款從男性根本開始調理的保健食品,不必再強調硬挺、持久,因為當男性根本的問題被解決,如:睪固酮低下、心情沮喪、性慾低落等,會隨著睪固酮的增加(達到平衡),男性生理機能都會得到改善。

 

除了葫蘆巴可以有效調理男性生理機能外,勃起障礙開始被認為是心血管疾病的一種,也就是說疏通血管的精胺酸,和男性保健食品葫蘆巴相互食用的話,會有很棒的效果加乘,往後會再寫一篇文章介紹這兩個保健食品的綜合效用。

瞭解更多:《男性睪固酮補充》

瞭解更多:《循環守護》

 

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參考資料