活力女性

現在人注重養身、健康飲食,越來越多女性瞭解到,除了外在的保養之外,吃進體內的食物如何調理身體也很重要。女性也可以透過吃保健食品,來補充雌激素,富有動物性雌激素的有「蜂王乳」;植物性的雌激素有「豆類製品、山藥、啤酒花」。除了大豆異黃酮之外,這些都是富含雌激素的女性保健食品,不只舒緩更年期困擾,還能讓健康維持。

 

即使身體發出警訊…

「身體最近很疲累…到了晚上卻睡不太著」

「假日只想好好在家休息…不敢出去玩」

也有機會透過保健食品的保養,調理到正常狀態。

 

那麼女性的保健食品這麼多,該怎麼挑選呢?其實阿,當你走進藥局一看,會發現滿滿的大豆異黃酮保健食品,佔了女性保健品將近90%。而全台約有350萬名更年期婦女,天天飽受身心不適之苦。

大豆異黃酮產品這麼多,那一定是對女性最有幫助,最好的產品吧?

 

今天的文章就是要帶你瞭解,女性保健食品不再只有大豆異黃酮、大豆異黃酮是什麼?大豆異黃酮有什麼功效?食用大豆異黃酮有副作用嗎?以及教你們如何挑選合適的雌激素補充品。

充滿疑問的女性

 

大豆異黃酮是什麼?人體不能自己產生雌激素嗎?

雌激素由人體自行產生,主要由卵巢、黃體、胎盤製造,是一種女性荷爾蒙,正常的分泌情況時,女性的迷人模樣、健康依舊。到了35歲之後,卵巢的功能會逐漸衰退,造成雌激素的分泌減少,女性的不適症狀、老化也伴隨而來。

 

懂得保養的女性,很常聽到的女性保健食品,非大豆異黃酮莫屬,因為大豆異黃酮是有名的女性保健食品,但是它實際上有什麼功效?又是如何幫助我們女性調理身體呢?以下帶你瞭解……

 

透過大豆異黃酮補充雌激素,有什麼功效?

透過大豆異黃酮補充雌激素,可以舒緩一些更年期症狀,如熱潮紅、焦慮、出汗現象,以及改善骨質疏鬆症。

不過近年來有越來越多的研究顯示,大豆異黃酮不是每位婦女都適合食用的保健食品,接下來會帶大家一一瞭解哪些人可能不適合食用大異黃酮。

 

補充雌激素,選擇大豆異黃酮會有副作用嗎?

或許大豆異黃酮真的是一個非常不錯的保健食品,不然也不會有這麼大的名氣吧?不過妳是否瞭解,不是每個人都適合嗎?

還記得前面提到的,全台灣約有350萬名婦女飽受更年期不適之苦嗎?

研究顯示,30歲以上女性,有20%的機率患有子宮肌瘤,平均每5人有1人患有子宮肌瘤。而這些350萬婦女裡,約有50%的人,患有子宮肌瘤,平均有一半的人患有子宮肌瘤。

 

不少女性在30歲左右,就發現有子宮肌瘤,40歲過後的女性,則約有一半的人發現患有子宮肌瘤。

醫師也建議,患有子宮肌瘤者,不建議食用大豆異黃酮,可能會造成荷爾蒙失調,使子宮肌瘤增大,加重疼痛、出血量,造成日後要動手術的困擾。

 

 

除了大豆異黃酮,如何選擇合適的雌激素補給品?

既然大豆異黃酮的雌激素補充,會造成子宮肌瘤增大,那有沒有更安全的雌激素補充產品呢?

 

藥師說明啤酒花比大豆異黃酮更好無食用疑慮

其實除了大豆異黃酮之外,近年來的研究發現,啤酒花內含的成分,8-PN,有獨特的側鍊基團結構與女性的雌激素α受器有高度的親和性

Milligan等人在J. Med. Chem.,2006,49醫學期刊發表 

專利啤酒花8-PN」的類雌激素遠高於大豆異黃酮(木質素異黃酮)33倍

延伸閱讀:《啤酒花8-PN與大豆異黃酮的女性保健品大比較》

簡單來說,啤酒花8-PN由於更親和女性α受器,除了擁有更好的吸收利用率之外,也沒有大豆異黃酮那樣子,不適合子宮肌瘤患者的疑慮。

 

除了上述提到,一般人最在意的,是否有副作用、是否適合自己等問題,

接著就要帶大家瞭解,大豆異黃酮跟啤酒花8-PN到底有什麼本質上的差異? 

 

 

大豆異黃酮與啤酒花8-PN的差異是什麼?

上述有提到啤酒花8-PN的X受器,

而這些受器到底怎麼影響我們呢?

啤酒花8-PN是進入人體的X受器,

營養傳遞就像使用傳統的地圖一樣,容易迷路,甚至傳遞不到女性所需的營養在正確的位置。

大豆異黃酮是進入到人體的B受器,

營養傳遞就像是使用GPS,快速又準確,營養傳遞不迷路,傳遞到女性婦科正確的位置。

對於啤酒花8-PN、受器還是不太清楚嗎?
延伸閱讀:《女性雌激素不足怎麼辦?除了大豆異黃酮,吃啤酒花也可以嗎?》

 

 

原來大豆異黃酮不是唯一選擇,如何挑選到優質啤酒花保健食品?

大豆異黃酮,從來就不是女性體質調理的唯一選擇,這篇文章介紹了啤酒花8-PN,主要是給那些擔心自己患有子宮肌瘤,或是提醒還不瞭解大豆異黃酮,可能不適合自己的族群們知道,自己還有其他選擇。

還是簡單提醒每個消費者,食用保健品之外,最重要的是瞭解自己日常是否能補充到所需的營養。一般還是建議補充「原型食物」為主,若是平常很難補充到的營養素,再來考慮是否要添購保健食品,來調節自己的體質。

 

快來瞭解:優質的專利啤酒花8-PN,女性保健食品