2017/05/05 【健康專欄】補鈣不是吃越多越好! 補過頭將增加心血管風險!
人體中99%鈣儲存於骨骼和牙齒，剩餘1%的鈣則在血液中協助維持身體機能，當血液中的鈣不足時，會從骨骼中大量提取，以維持心臟的收縮、神經傳導、凝血功能正常運作。
2017/05/03 【健康專欄】更年期缺鈣 當心『骨質疏鬆症』+『牙周病』一起來!
國人平均骨質密度最高峰期為20歲~30歲之間， 一但跨過30歲門檻，骨質密度逐年下降， 隨著年紀增長，35歲過後，骨質更以每年1%的速度自然流失。 根據統計，台灣地區65歲以上的銀髮族有九分之一的機會罹患骨質疏鬆症， 但針對65歲以上女性統計，罹患骨質疏鬆症的機率高達四分之一。
2016/11/25 【健康專欄】保護心血管、營養素你補充了幾樣？
維護心血管健康，你補充了幾項營養素呢？ 每項酵素及營養素對於保護心血管及預防慢性病有不同作用，有些多多補充對身體沒影響， 但有些卻需要與其它營養素併用才能發揮成效，建議可以詢問專家或多加留意相關產品，才能遠離三高的威脅，擁有健康活力的心臟與人生。
2016/11/18 【健康專欄】輔酶QH-活化心臟的勁量電池
提到Q10，大部份人直覺印象應該與美容保養品有關吧！因為Q10廣泛運用在美容化妝界，更被日本列為前6名受歡迎的藥物或保健食品。特別的是，還原型Q10和心血管疾病還有密不可分的關聯，究竟什麼是還原型Q10及QH？QH又是如何扮演支持心臟動力的勁量電池？一起來認識QH對健康的影響吧！
2016/11/04 【健康專欄】熟女必看、一次解決更年期困擾
熟齡女性步入更年期，許多人容易產生熱潮紅、心情浮躁、焦慮、失眠或胡亂發胖的情形，妳以為直接補充大豆異黃酮就夠了嗎？其實更年期每個人狀況都不同，單靠單一的大豆異黃酮無法針對不同更年期症狀進行改善。
2016/11/01 【健康專欄】熟齡女性保養、別忽略心血管保健
對許多熟齡女性來說，更年期可能是人生中最難熬的日子，隨著雌激素逐漸減少到停止分泌，一些人出現以前沒有毛病，例如:許多更年期的不適症，來自心血管的影響不容小覷，當我們的血管恢復彈性或降低血脂之後，中樞神經系統獲得調整，可幫助睡眠及記憶，加快新陳代謝，刺激內分泌恢復正常，有效改善更年期的生理不協調及平衡賀爾蒙....
