2019/06/06 眼裡的清晰,為什麼?告訴你~


 

 

 

    黃斑部

大家都知道,視網膜等於眼睛的底片,而其中吸收、感光、顯色都是透過,黃斑部受光形成影像後,經由視神經傳達到腦部的視覺中心,這樣我們才能看得清楚。雖然只佔視網膜面積不足百分之五,但是由於位置中央,所以所接收的影像訊息傳達到腦部,視覺中樞卻用超過一半的腦細胞來分析這些資訊。

 

    三色素

根據醫學期刊表示,黃斑部需要葉黃素與許多的類胡蘿蔔素,其中玉米黃素、消旋玉米黃素含量最多,而三色素(葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素)可以吸收不同步長的藍光,對抗藍光對眼睛的傷害。三色素 = 黃斑部的太陽眼鏡

 

    你的所見與你補充

三色素所需比例為5:2:3,但傳統二合一:葉黃素 + 玉米黃素,其中類胡胡蘿蔔素人體無法自行合成,必須依靠飲食補充,補充了二合一可以幫助色才有所改善!但

1.      未能全面補充

2.      缺少抗眼疾營養素

3.      轉化補充效率低下

 

當你補充類胡蘿蔔素後,若黃斑部所需營養不足時,會透過轉化,補足!例如消旋玉米黃素,的轉化率僅有2%,可他的需求遠高於玉米黃素,造成黃斑部所需營養大大不足,因此直接補充消旋玉米黃素,對黃斑部需求有較大的幫助與改善。