2019/01/30 【健康專欄】睡覺時打呼聲大作?小心睡眠呼吸中止症引發心血管疾病



 
根據調查全台灣有3/1的人睡不好,平均5人就有1人有睡眠障礙問題,
國人常見睡眠障礙為打鼾及睡眠呼吸中止症。
 
其中打鼾人口中約4/1患有睡眠呼吸中止症,睡眠時反覆發生呼吸中止、
打鼾等情形,也容易讓人突然驚醒,長久下來體力不足,
造成白天精神不濟、易疲累、注意力不集中等問題。

研究指出睡眠呼吸中止會增加高血壓、中風等心血管疾病風險,
也易使得心臟承受壓力,研究更進一步指出打鼾者發生心肌梗塞、
心絞痛機率大於一般人,睡眠呼吸中止嚴重者甚至有猝死風險!

若有以下#睡眠症狀,應立即前往醫院檢查
▶長期失眠睡不好
▶白天精神不濟、嗜睡、注意力無法集中
▶睡覺時打呼聲大作,睡到一半易驚醒

#擁有好睡眠才能擁有好體力 #別讓睡在隔壁的人陪著你一起失眠 #睡睡平安