2018/12/28 【健康專欄】眼睛過勞假性近視激增,盡早檢查避免弄假成真


 


成年後眼球發育成熟,一般人的近視度數趨於穩定,近視度數變化浮動小,
大多加深情形多為用眼過度所引起的暫時現象,此現象稱為「假性近視」。
此時應先前往醫院檢驗視力,而非直接至眼鏡行配戴新眼鏡,避免延誤最佳就診時機。

預防假性近視,您可以這樣做:
1. 用眼30分鐘,休息10分鐘
2. 適度眼周按摩,舒緩疲勞
3. 不隨意使用眼藥水,醫生有建議才使用
4. 適時望遠凝視,從事戶外運動培養良好生活習慣

眼睛為靈魂之窗,#珍惜視力才能看得更長遠,永遠不漏掉人生中重要的時刻。