2018/06/26 【健康專欄】膠原蛋白粉只要補充大豆異黃酮就夠了嗎?還有更多你應該要知道


 
 
 
 
大豆異黃酮
 

6大元素補充女性完整保養


1.大豆異黃酮

大家都知道女性要補充大豆異黃酮,但什麼才是適合自己的大豆異黃酮產品呢?

相較於大豆萃取物,從大豆中最精華的“胚軸”中萃取出來的異黃酮,其含量是整顆大豆的近6倍。

特別是“胚軸萃取物”是去除整顆大豆的雜質,只保留大豆精華,用3,000公斤的大豆僅萃取出1公斤的大豆胚軸粉末。

 

2.香蕉皮萃取

香蕉皮含色胺酸、及豐富的維生素A、C、B群及葉黃素,還有多種礦物質,

特別的是,香蕉皮的營養程度高出香蕉果肉的3倍以上,給你美麗好心情。


3.米糠(GABA)
米糠中含有y-胺基丁酸(簡稱GABA),

當體內的GABA濃度增加,可幫助放鬆心情,改善睡眠品質。

 

4.蔓越莓

蔓越莓富含前花青素、豐富的維他命C、鐵質、單寧酸、與蔓越莓多酚等生物活性成份,

對於調節女性生理健康有很好的效果。

 

5.一氧化氮

一氧化氮是諾貝爾獎的重大發現,在身體中扮演著極重要的角色,會隨時年紀增長或生活及飲食不正常會逐年衰退。

而精胺酸是生成一氧化氮的重要元素。補充精胺酸可以幫助健康維持、調節生理機能。


6.黑醋栗
黑醋栗含有豐富的維生素C、磷、鎂及花青素、酚類物質。
營養成份極高的花青素含量是藍莓的1.7倍,維生素C是柳丁的4倍

 

女性朋友應該仔細評估身體況狀,適度補充保健食品,並調整生活作息與飲食內容,才能愉悅順利的享受美麗生活。