2019/02/15 乾眼症時代來臨??保護眼睛該怎麼做


近年來發現20~30歲的年輕人罹患老花眼的人數增加,約37歲左右即有老花現象, 而年齡層的下降也反映了3c產品有多傷害眼睛。

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】葉黃素真能護眼?保健品與食物怎麼選怎麼吃?


視網膜的黃斑部存在的葉黃素,在研究中被發現能吸收藍光的機制,

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】8大水果保護你的視力


保護我們的視力可以多吃一些水果,那麼你知道對眼睛好的水果有哪些嗎?

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】睡覺時打呼聲大作?小心睡眠呼吸中止症引發心血管疾病


根據調查全台灣有3/1的人睡不好,平均5人就有1人有睡眠障礙問題,國人常見睡眠障礙為打鼾及睡眠呼吸中止症。

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】擔心血管阻塞?下一餐開始改變!


現在飲食精緻化,餐餐都可能高油、高糖、高鹽,美國研究指出大量攝取糖量除了會使人肥胖...

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】好吃好動,血管好健康


一般來說,就像外表會隨年齡變化一樣,血管也會隨著年齡增長而逐漸硬化...

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】日常生活中有哪些是因缺鈣所引起的症狀?


你知道變胖、常抽筋都有可能是「缺鈣」的症狀嗎?除了上述兩者,在日常生活中其實有很多常見的情形可能都是因為「缺鈣」所引起的...

了解更多 »


2019/01/30 【健康專欄】吃這樣才Ca有用哦!


衛福部調查發現國人有八成以上都有缺鈣問題,美國科學研究也調查,一般成人30歲的男性與28歲後的女性...

了解更多 »


2019/01/25 【健康專欄】3大理由讓你知道,為什麼要吃保健食品


保健食品,是用來補充人體缺乏的營養素,我們不能不重視保健食品對人體的功效,因為已有非常多的人體對照雙盲研究證實,透過正確又適當的營養補充,可以預防疾病,甚至減緩或改善病況。

了解更多 »


2019/01/24 【健康專欄】6大NG習慣小心變黑白人生


拜科技之賜,一支手機、一台平板就能搞定天下事,自然而然大人小孩都成了低頭族,再這樣放肆自己在夜裡滑手機,人生可能從彩色變黑白,嚴重甚至失明,你還不重視靈魂之窗嗎?

了解更多 »


2019/01/24 【健康專欄】黃斑部退化竟然有年輕化的趨勢!


上班緊盯電腦不休息,網咖族上網打電玩,長時間可能導致眩暈!

了解更多 »


2019/01/16 【健康專欄】保護眼睛吃甚麼


「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧眼睛?」就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧眼睛。

了解更多 »


2019/01/16 【健康專欄】護眼6妙方


時間使用智能產品,容易造成眼睛酸、痛、乾澀等不舒服的現象。可以多攝取維生素來保養眼睛,並適度做眼睛操以恢復眼睛疲勞,

了解更多 »


2019/01/10 【健康專欄】鈣的重要性,補鈣能吸收才有效


鈣的主要作用 1.維持骨骼,牙齒和肌肉之健康2.支持心血管健康3幫助維持健康的免疫功能及整體的健康4.幫助維持正常的膽固醇水平5.支持良好的神經傳導作用...

了解更多 »


2019/01/10 【健康專欄】鈣的「死對頭」!吃愈多鈣質流愈多


天氣一轉涼,就忍不住想吃火鍋,各式湯頭和火鍋料吃下肚,不僅可能熱量超標,鈉攝取量也破表,吃多了恐怕有害健康。英國研究發現,人體排出鈉的同時,鈣質也會跟著流失,每攝取100毫克的鈉,就會流失1.4毫克的鈣。

了解更多 »