擔心眼睛患上黃斑部病變？3重點教你該怎麼做好眼睛保養！

眼睛看出去的世界，有時候像大霧擋在眼前一般模糊，有時像下過雨一般清晰，

然而，這些感受皆是由你眼睛內部的重要角色所掌握的，現在就跟著我們來了解看看關鍵有哪些！

●黃斑部

黃斑部掌管人眼90%的視覺，若是黃斑部受損甚至是病變，對眼睛來說是不可逆的傷害！

● 三色素

人稱三色素為黃斑部的太陽眼鏡，為眼睛阻擋來自外界的有害光。

● 三合一葉黃素

葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素合為三合一葉黃素，可以吸收不同步長的藍光，對抗藍光對眼睛的傷害。

● 你的用眼方式

現代人使用3C產品的時間逐漸增多，使用習慣對眼睛傷害也很大，這對視覺來說，是非常關鍵的一環。

● 眼睛所補充的營養

由於視力健康是不可逆的問題，因此日常的保養對視覺來說也掌控著全局。

三色素所需比例為5:2:3，但傳統二合一：葉黃素 + 玉米黃素，其中類胡胡蘿蔔素人體無法自行合成，必須依靠飲食補充，

補充了大多是受只有葉黃素、玉米黃素的二合一葉黃素，能幫助色彩有所改善，但其中還是有所缺乏 ↓ 

1. 未能全面補充
2. 缺少抗眼疾營養素
3. 轉化補充效率低下

    

當你補充類胡蘿蔔素後，黃斑部所需營養不足時，會透過轉化去吸收內涵的營養並補足所缺乏的視覺需要！

例如消旋玉米黃素的轉化率僅有2%，可是他的需求遠高於玉米黃素，造成黃斑部所需營養大大不足，

因此直接補充消旋玉米黃素，對黃斑部需求有較大的幫助與改善。

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